Kas ir priekšlaicīga ejakulācija?

Priekšlaicīga ejakulācija ir viens no galvenajiem sliktas kvalitātes dzimuma cēloņiem.

Diemžēl daudzos gadījumos vīriešu ķermeņa fizioloģisko īpašību dēļ sievietēm nav laika, lai gūtu pilnīgu gandarījumu gultā un paliktu bez orgasma. Saskaņā ar statistiku, 49% laulāto pāru pēc 15 gadu laulībām, dažas dzimuma problēmas rada skandālus, strīdus, laulības pārkāpšanu un laulības šķiršanu. Sieviešu anonīmās aptaujas apstiprina arī to, ka aptuveni 80% vēlētos ilgāk seksēt ar savu vīru. Šodien mēs centīsimies apsvērt galvenos ātrās ejakulācijas cēloņus un iespējamās metodes šīs problēmas risināšanai.

Kāpēc es ātri pabeidzu?

Daudzi vīrieši ir ieinteresēti šajā jautājumā, jo šī ķermeņa iezīme tieši ietekmē seksuālo apmierinātību un pašcieņu. Ir daudzi faktori, kas var izraisīt priekšlaicīgu ejakulāciju, bet starp acīmredzamākajiem ārstiem ir pārmērīgs estrogēnu līmenis vai testosterona trūkums organismā. Tas ir tāpēc, ka trūkst hormonālo līdzsvaru, ka erekcija nevar ilgt pārāk ilgi un spermas sekrēcijas process sākas ļoti ātri.

Tajā pašā laikā tā daudzums ir ievērojami mazāks par noteikto normu, un spermatozoīdu darbība ir ievērojami palēninājusies. Turklāt ļoti bieži problēma rodas psiholoģiskās bailes vai uzticības trūkuma dēļ savās spējām. Jebkurā gadījumā jācenšas pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no šī trūkuma un uzlabot jūsu ķermeņa vispārējo veselību.

Cik ilgs ir normāls sekss?

Zinātnieki nav precīzi definējuši dzimumakta ilguma normu. Tās ir individuālas īpašības, kas ir atkarīgas no vecuma, fiziskā stāvokļa, partnera piesaistes pakāpes un citiem faktoriem. Pat pirms 60 gadiem zinātnieki ir zinātniski pierādījuši, ka dzimuma ilgums, kas ir mazāks par 2 minūtēm, ir novirze no normas. Kopš tā laika normas praktiskie ierobežojumi nav būtiski mainījušies. Optimālais dzimumakta ilgums ir no 7 līdz 30 minūtēm. Tajā pašā laikā, ja jums ir sekss vairākas reizes pēc kārtas, tad katras nākamās darbības ilgums palielināsies par aptuveni 25-30% no iepriekšējā.

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc nepieciešams pagarināt dzimumu, ir orgasma trūkums sievietes partnerī. Fizioloģiski sievietes ķermenis ir sakārtots citādi nekā vīrietis. Lai sasniegtu maksimālu apmierinātību, sievietei ir nepieciešams vairāk laika nekā cilvēks. 2019. gadā Amerikas Savienotajās Valstīs tika veikti socioloģiskie pētījumi, kā rezultātā kļuva skaidrs, ka aptuveni 67% sieviešu nevar sasniegt orgasmu ar katra vīra dzimumaktu, un vairāk nekā 25% ir spiesti imitēt prieku.

Kāpēc tas notiek? Lai sieviete sasniegtu maksimālu baudījumu seksa laikā, viņai ir nepieciešama ilgstoša maksts iekšējo sienu un G punkta stimulēšana 10-15 minūtes. Bet lielākā daļa vīriešu nevar būt seksu vairāk nekā 2–5 minūtes, un tas rada problēmas.

Kā pagarināt erekciju?

Ir daži vienkārši ieteikumi, kas palīdzēs jums pagarināt seksuālo erekciju un aizkavēt ejakulāciju 10-30 minūtes. Lai to izdarītu, jums jāizmanto visaptverošs risinājums – lai mainītu diētu, palielinātu fiziskās aktivitātes līmeni, kā arī atbrīvotos no psiholoģiskajām bailēm.

5 noderīgi padomi daudzām erekcijas stundām:

  1. Jūsu uzturs satur pārtikas produktus, kas var pozitīvi ietekmēt testosterona ražošanu. Piemēram, jūs varat ēst selerijas, zemesriekstus, banānus un jūras veltes. Eksotisko augu ekstraktiem – Tribulus terrestris, Peru magoņiem un citiem ir ļoti liels ieguvums.
  2. Mēģiniet atbrīvoties no mazkustīga dzīvesveida – izmantot, sākt rītu ar skrējienu, veikt virkni noderīgu vingrinājumu prostatai un uzlabot seksuālo erekciju.
  3. Atbrīvojieties no stresa un jebkas, kas var radīt bailes dzimuma laikā. Šim nolūkam ir labi izmantot īpašas pārtikas piedevas vai kapsulas ar augu izcelsmes sastāvdaļām, piemēram, Erofertil vai tā analogiem.
  4. Atteikties no sliktiem ieradumiem. Ja dzerat alkoholu, smēķējat cigaretes vai lietosiet narkotikas, jūs nevarēsiet iegūt labu un ilgu seksu.
  5. Cik bieži vien ir sekss. Jebkurā gadījumā prakse ir svarīga. Lai uzlabotu dzimuma kvalitāti un atbrīvotos no iekšējiem kompleksiem, mēģiniet regulāri sekot seksam un darīt to pēc iespējas labāk.

Labs un ilgs sekss nav dabas dāvana, bet gan smaga darba rezultāts par sevi. Teorētiski jebkurš cilvēks var ilgstoši seksēt un nodrošināt sev un viņa partnerim savstarpēju prieku, ja viņš izpilda pareizos speciālistu ieteikumus un uztur veselīgu dzīvesveidu.

Ja priekšlaicīga ejakulācija ir kļuvusi par jūsu problēmu – sāciet rīkoties tieši tagad un atbrīvoties no tā, cik drīz vien iespējams!